Ходьба по-фински

Что вы знаете о ходьбе по-фински? Ее еще называют скандинавская ходьба. Если вы не хотите или не умеете бегать на

Читать

Главная

Мандариновое настроение

В Европе называют мандаринами только лишь желтые плоды, а оранжевые — танжеринами.

Поговорим сегодня об одном из атрибутов зимних праздников — о мандаринах.
Сегодня я расскажу вам о реальной пользе мандаринов.

То, что мандарины буквально напичканы витамином С —  ни для кого не секрет. Но, съедая оранжевые дольки, мы еще и снабжаем наш организм большим количеством витамина К. Тем самым мы увеличиваем элластичность сосудов и капилляров и, соответственно, нормализуем давление и работу сердца.

Так же свежий плод или сок из него весьма облегчит муки при расстройстве желудка. Мандарин способен настроить этот орган на нормальную работу, на нормальное усваивание пищи.

Очень хорошо влияет употребление мандаринов на дыхательную систему человека. При сухом кашле необходимо за 30 минут до еды употребить 20 капель мандариновой настойки. И такую процедуру надо проделать три раза в день. Рецепт настойки: 2 столовых ложки свежей кожуры мандарина залить 250 мл спирта и настаивать 7 дней.

Очень полезны мандарины курильщикам, так как в этом цитрусе содержится феноликовая аминокислота, которая способна эффективно очищать легкие от последствий этой вредной привычки.

Мандариновый сок очень хорошо питает кожу, придает ей матовость. Надо на 20 минут положить на лицо и шею салфетку, смоченную мандариновым соком. После этого кожу надо протереть влажным тампоном, а затем — сухим тампоном. Процедуру надо проводить пару-тройку раз в неделю.

Так же фитонциды, находящиеся в мандарине, способны извести грибок ногтей — очень вредную и капризную болячку. Надо просто ежедневно втирать сок цитруса или его кожуры в ноготки.