Известные лекарства. Как они вредят здоровью?

Современному человеку уже давно известны лекарства, которые однажды назначили нам доктора, и теперь мы сами принимаем, уповая на целебные свойства. А так ли действенна лечебная сила некоторых лекарств и какой вред они могут нанести, задумывается не каждый. К таким лекарствам относятся:

Здоровое питание — 5 идей, как улучшить пищевые привычки уже сейчас

Чтобы изменить пищевые привычки, нужно время. В то же время, часто такие изменения бывают необходимы. Например, если вы привыкли есть много жирного, жареного, сладкого, мучного, и это начало сказываться на состоянии здоровья, то очевидно, что пищевые привычки нужно менять. Предлагаем вам 10 простых идей, как можно улучшить свои пищевые привычки уже сейчас.

Йога, дыхательные упражнения

Занятия по системе йоги Для тех, кто решил заниматься по системе йоги, следует знать следующее. Полный комплекс йоги состоит из дыхательных упражнений, разминки и следующих за ними основных упражнений. Завершается он упражнениями на расслабление и медитацией.

Как согреться в мороз

Ну вот и холода наступили. И не просто — мороз, а сильный мороз, морозище!Хочу сегодня рассказать о нескольких способах, как согреться в мороз.Сразу оговорюсь — ни намека на спиртное. Спиртное в сильный мороз категорически запрещено. Алкоголь совершенно не греет, а просто обманывает наш мозг, усыпляя его бдительность. И организм, укутанный парами алкоголя совсем не согревается […]

Чем полезны огурцы и что с ними приготовить — летние рецепты

Холодный суп с огурцами и йогуртом или сметаной, летний суп с огурцами и авокадо, необычный суп с огурцами на айране, салат с огурцами и сметаной и смузи с огурцами — вот лишь несколько вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить с огурцами. В этой статье рассказываем, чем полезны огурцы и что с ними можно приготовить.